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九月七日，白露\ n这是九月的第一个节气\ n这是中秋的开始\ n知识要点一:加衣服\ n“你要注意不要穿着白露节气的衣服露出身体和脚。”杨立杰解释:中医也有“白露不露身，寒露不露脚”的说法。\n千禧年时节，天气转凉，早晚温差大。穿衣服要注意保暖，尤其是要保护好脚底、小腹、背心这些最容易感到寒邪的部位。\ n知识要点2:清洁湿润的饮食\ n在饮食方面，杨立杰博士提到，千禧年期间的饮食要清洁湿润，不能温热干燥。千禧年过后，秋风起，天气干燥，气温转冷。所以在这个换季的时候注意饮食也是很重要的。
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